Tagged: kilo vermek ve spor yapmak

kilo verdiren spor dalları, kilo vermek ve spor yapmak, kilo vermeyi sağlayan sporlar 0

KİLO VERMENİZE YARAYACAK ETKİLİ SPORLAR

YÜZMEK Yüzme egzersizin mükemmel biçimidir. Bir yüzücü suda kendisini itmek için vücudundaki her kas kütlesini kullanır, boyun ve yüz ve ayak kasları dahildir. Yüzme sporu, kas gücünü ve sabrı geliştirir, duruş ve esnekliği artırıyor....