Monthly Archive: Şubat 2017

0

Çocuklarda Obezite Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Çocuklukta ve ya ergenlerde obezite ciddi bir tıbbi durum olduğu unutulmamalıdır. Bir çocuğun yaş ve boyu için normal ağırlığının üstünde olduğunda meydana geliyor. Ekstra kilo çoğu kez diyabet, yüksek tansiyon ile yüksek kolesterol gibi...

0

Spor öncesi ve ya sonrasında yapılması gereken 7 unsur

Spor yapmadan önce kesinlikle karbonhidrat ve protein içeren ortalama 250 kalorilik bir öğün yemeyiniz. Özellikle sabah aç karnına spor yapmak vücudunuzda yağ yakımı yapmayacağı gibi gerekli protein ile karbonhidrat vücutta olmadığı için kaslara yüklenme...